Geros savijautos programa

Lapkričio 25 – gruodžio 10 dienomis 5-8 klasėse buvo įgyvendinama Geros savijautos programa „Stiprūs, drąsūs, ramūs“. Ši programa moksleiviams suteikė žinių ir praktinių įgūdžių, padedančių susitvarkyti su stresu ir kylančiomis neigiamomis emocijomis. Vaikai buvo supažindinti, kaip galima pašalinti fizinį ir emocinį nuovargį, pagerinti bendravimo, komandinio darbo įgūdžius, kokie būdai padeda atskleisti žmogiškąsias vertybes savyje ir mus supančioje aplinkoje.

Tiek mokiniai, tiek juos lydintys mokytojai džiaugėsi galimybe lavinti kūną: atlikti tempimo, lankstumo, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimus. Mąstymo gebėjimus ugdytis padėjo žaidimai ir diskusijos apie sveiką gyvenimo būdą.

                                                                     Psichologė Justė Gudaitė